Nel corso della gravidanza, il corpo femminile subisce notevoli trasformazioni. Si discute frequentemente di tali cambiamenti, soprattutto per quanto riguarda le implicazioni di tali modifiche, ma molte donne sono poco informate riguardo ai cambiamenti dei genitali durante la gravidanza e su come prendersene cura.

È emerso che molte donne tendono ad evitare di osservare le parti genitali del proprio corpo durante la gravidanza, poiché le percepiscono come strane e sconosciute a causa delle alterazioni dell'odore, del colore e dell'aspetto. Spesso il cambiamento nell'aspetto dei genitali porta a sentimenti di repulsione. Questa constatazione dei cambiamenti dei genitali durante la gravidanza può provocare non solo sensazioni negative di disorientamento, ma anche preoccupazione ed ansia. Molte donne si chiedono se sia normale che le labbra genitali siano più gonfie, perché alcune parti siano particolarmente scure o se siano normali perdite più abbondanti. Tuttavia, per timidezza o imbarazzo, molte donne evitano di porre queste domande agli specialisti durante le visite prenatali e i professionisti raramente affrontano questi argomenti spontaneamente.

È fondamentale che le donne siano informate su questi cambiamenti in modo da affrontarli con maggior serenità, poiché si tratta di trasformazioni del tutto normali.

Cambiamenti nei genitali durante la gravidanza

• Si verifica un cambiamento nella pigmentazione della pelle e delle mucose genitali a causa dell'aumento del flusso sanguigno. Le mucose genitali tendono ad assumere una colorazione più scura, che può variare dal viola al rosso scuro. Dopo il parto, la colorazione ritorna al suo stato originale, anche se in alcune donne i genitali esterni possono rimanere più scuri anche dopo la nascita del bambino.
• Aumenta la lubrificazione vaginale, con possibili variazioni nella consistenza e nell'odore delle perdite, e un pH più acido. Alcune donne incinte possono avvertire una costante umidità nella zona genitale.
• L'incremento della vascolarizzazione dei genitali comporta un aumento della sensibilità. Per alcune donne, ciò si traduce in sensazioni più piacevoli e intense, soprattutto durante il primo e il secondo trimestre.
• La zona genitale può risultare più congesta, con molte donne che avvertono i genitali gonfi e prominenti, specialmente le labbra genitali.
• Una percentuale minima di donne in gravidanza può sviluppare vene varicose sui genitali (vene varicose vulvari), che di solito scompaiono entro poche settimane dal parto.
• È comune un aumento dei peli nell'area genitale durante la gravidanza, con un ritorno alla normalità dopo il parto.
• Si verificano anche cambiamenti nell'eccitazione sessuale e nell'orgasmo: molte donne, a partire dal terzo trimestre, possono percepire una diminuzione dell'eccitazione sessuale e delle sensazioni di piacere durante le carezze sui genitali, sia proprie che del partner. Questo è dovuto principalmente al significativo ingrossamento dei genitali, compresa la vagina e il clitoride, oltre alla vulva nel suo insieme, a causa dell'aumento delle dimensioni del feto. Inoltre, molte donne possono sperimentare una riduzione dell'intensità e/o della frequenza dell'orgasmo durante gli ultimi mesi di gravidanza.

È importante tenere a mente che questi cambiamenti non si verificano in tutte le donne né in modo uniforme: alcune donne potrebbero non notare alcuna diminuzione dell'eccitazione o dell'intensità degli orgasmi, mentre altre potrebbero percepire una maggiore sensibilità dei loro genitali anche nel terzo trimestre.

È consigliabile che le donne in gravidanza continuino ad esplorare e prendersi cura dei propri genitali e della propria sessualità anche durante questa fase. Qualora si verifichino altri cambiamenti significativi, come perdite di sangue abbondanti, odori sgradevoli o colorazioni insolite (verdastre, gialle), prurito persistente nei genitali, dolore durante la minzione o durante i rapporti sessuali, è consigliabile consultare un medico.

Esistono diverse modalità attraverso cui una donna può affrontare e prendersi cura dei cambiamenti dei genitali durante la gravidanza. Ad esempio, eseguire esercizi per rafforzare il pavimento pelvico e massaggiare la zona perineale per migliorare l'elasticità dei tessuti durante il parto.

Mantenere il desiderio e riscoprire l'orgasmo durante la gravidanza, sia durante i rapporti sessuali con il partner sia attraverso la masturbazione, è un ottimo modo per rimanere connessi con il proprio erotismo e per mantenere tonico il pavimento pelvico, particolarmente importante durante e dopo il parto. È importante ricordare che la sessualità va oltre i soli genitali, l'orgasmo e le pratiche sessuali: l'orgasmo rappresenta solo una forma di piacere erotico, ma ce ne sono molte altre. Il corpo nel suo complesso può essere fonte di piacere attraverso varie modalità erotiche. Ad esempio, le carezze su tutto il corpo, i massaggi e l'esplorazione tattile, visiva e olfattiva della pelle del partner sono forme estremamente soddisfacenti di espressione erotica, soprattutto durante la gravidanza quando stanchezza, disagi fisici e preoccupazioni possono essere più presenti.