Sebbene l'intimità con un partner consenziente sia gratificante, l'autoerotismo costituisce un'importante componente della salute sessuale individuale e può essere altrettanto soddisfacente. Ecco alcuni consigli sull'autosessualità per coloro che sono single (o in una relazione e desiderano arricchire la propria esperienza sessuale individuale):

• realizzate che l'atto sessuale va oltre la coppia. Ampliate la concezione del sesso al di là delle esperienze con un partner. L'essenza della sessualità si estende ben oltre l'interazione di coppia. Esplorare se stessi e la propria sessualità prepara emotivamente per le interazioni future.
• Approfondite la stimolazione sessuale con la lettura di testi erotici, l'indossare lingerie o altre pratiche preliminari che suscitano desiderio prima del momento dell'autosessualità. La preparazione mentale è tanto cruciale quanto quella fisica.
• Curate un ambiente accogliente e confortevole per le vostre sessioni di autosessualità. Non riservate la cura dell'ambiente e i dettagli romantici solo alle interazioni di coppia, ma concedeteli anche al momento dell'autosessualità. Ciò aiuta a creare il giusto stato d'animo e favorisce l'esplorazione dei propri desideri.
• Esplorate il tocco sensuale in tutte le sue forme, non limitandovi alla stimolazione genitale. La carezza del collo, delle braccia, delle cosce e di altre parti del corpo prima di concentrarsi sui genitali può intensificare l'esperienza masturbatoria.
• Sperimentate nuove tecniche, posizioni o giocattoli sessuali durante l'autosessualità. L'uso di lubrificanti personali può migliorare ulteriormente l'esperienza, specialmente con l'utilizzo di giocattoli sessuali. È fondamentale pulire e asciugare accuratamente i giocattoli dopo l'uso.
• Prolungate l'esperienza sessuale, ritardando l'orgasmo e interrompendo la stimolazione prima di riprenderla. Questa pratica può prolungare il piacere e rendere l'orgasmo più intenso.

Sebbene questi suggerimenti possano costituire un punto di partenza, l'autosessualità è un'esperienza personale e soggettiva. Le sue ricompense includono la scoperta delle proprie preferenze sessuali, l'aumento della fiducia sessuale e il sollievo da stress e tensioni, promuovendo il benessere mentale e il rilassamento.