7 validi motivi per praticare l'attività sessuale
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- Il sesso è un'attività versatile che soddisfa molteplici esigenze. Gli studiosi hanno individuato almeno 237 motivazioni diverse per praticare sesso. Oltre ad essere divertente, il sesso può esprimere amore e affetto e offrire un sollievo dallo stress. Diverse ricerche hanno dimostrato che il sesso è correlato a un minor livello di stress il giorno successivo, suggerendo il suo potenziale benefico.
- La frequenza sessuale è legata a una migliore salute fisica. Numerosi studi hanno evidenziato che una maggiore frequenza di orgasmi è associata a una migliore salute generale. Il sesso frequente è stato anche correlato a un minor rischio di problemi cardiaci, potenzialmente contribuendo a una vita più longeva.
- Il sesso è un'attività fisica che comporta benefici per la salute. Uno studio su giovani adulti ha rilevato che il sesso può bruciare un numero considerevole di calorie. Anche se non sostituisce un allenamento in palestra, contribuisce comunque all'attività fisica.
- Il sesso è vantaggioso anche per il cervello. Ricerche su ratti hanno suggerito che una vita sessuale attiva può favorire la crescita neuronale. Negli adulti più anziani, il sesso frequente è associato a un migliore funzionamento cognitivo e a una memoria migliorata.
- Il sesso può migliorare il benessere mentale e l'umore. Dopo aver fatto sesso, molte persone sperimentano un aumento dell'umore positivo e una diminuzione di quello negativo, contribuendo a rendere la vita più soddisfacente e produttiva.
- Il sesso può essere goduto per gran parte della vita adulta. Anche le persone anziane mantengono spesso una vita sessuale attiva, il che suggerisce che non c'è un limite di età per sperimentare i benefici del sesso.
- Anche la masturbazione ha potenziali benefici per la salute, offrendo un'alternativa valida per godere dei vantaggi discussi sopra senza la necessità di un partner.
