L'
attività sessuale in
età avanzata è un elemento cruciale per il miglioramento del benessere psicofisico.
Mantenere una vita sessuale attiva dopo i 50 anni non solo può essere gratificante, ma contribuisce anche a un miglioramento dell’umore e del benessere generale. Questo è quanto emerge da uno studio pubblicato su S
exual Medicine, che sottolinea come l’
attività sessuale matura, insieme a una vita attiva, forti legami sociali e una dieta equilibrata, sia fondamentale per un benessere ottimale. Ma quali sono le differenze tra eros e
sesso? E come vivono la sessualità uomini e donne?
L'IndagineLo studio ha coinvolto oltre 6.000 partecipanti, uomini e donne di
età compresa tra 50 e 89 anni (
età media 65 anni), molti dei quali er
ano sposati o conviventi. L’obiettivo era quello di valutare il grado di soddisfazione della vita in relazione all’"
attività sessuale".
I risultati hanno rivelato che chi aveva avuto rapporti sessuali nei 12 mesi precedenti mostrava un livello di soddisfazione più elevato rispetto a chi non aveva avuto
attività sessuale. Le donne hanno segnalato una maggiore soddisfazione derivante da baci, carezze e
intimità emotiva, mentre gli uomini tendev
ano a valorizzare maggiormente il rapporto sessuale.
Eros vs SessoC'è una differenza significativa tra eros e
sesso. La dottoressa Stefania Piloni, specialista in Ostetricia e Ginecologia, spiega che «l’eros implica
corteggiamento, preliminari, attenzioni, baci e complimenti. Il
sesso, invece, è orientato alla soddisfazione immediata e ha un'urgenza che l’eros non possiede. Questi due aspetti sono complementari e contribuiscono a una "danza seduttiva" quando coesistono».
Per le donne, i preliminari rivestono un’importanza cruciale. «La ricerca di
intimità femminile prolunga il tempo del gioco sessuale, creando un certo
desiderio che non viene subito soddisfatto. Gli uomini troppo frettolosi potrebbero soddisfare solo se stessi, senza garantire la completa soddisfazione alla loro partner. Quando c’è una vera
intimità di
coppia, entrambi i partner desider
ano che l’esperienza sia intensa e gratificante» aggiunge l’esperta.
I 50 Anni e la Nuova Fase della VitaRaggiungere i 50 anni segna un cambiamento significativo nella vita: il corpo cambia, così come i pensieri e le percezioni riguardanti il
sesso. L’ansia da prestazione e il timore di gravidanze indesiderate cedono il posto a una maggiore consapevolezza dei desideri. Con la
menopausa, le donne affront
ano molte trasformazioni che possono influire sulla vita di
coppia e sulla sessualità.
Come Mantenere Sensualità e Soddisfazione di CoppiaPer preservare
sensualità e piacere nella relazione, è essenziale partire da una solida intesa sessuale preesistente. L'
intimità in questa fase della vita richiede «una complicità di base che non si crea da un giorno all’altro, dimostrando l’importanza di coltivare la sessualità in tutte le fasi della vita» afferma la Professoressa Roberta Rossi, sessuologa e Presidente della Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica.
Con una buona comunicazione e una consapevolezza reciproca, le coppie possono continuare a godere di una vita sessuale soddisfacente e di una relazione appagante anche oltre i 50 anni.
L'importanza di Tempo e Intimità nella Vita SessualeÈ fondamentale dedicare tempo alla propria relazione, ascoltare il proprio partner e il suo corpo, e adattarsi al suo ritmo e alle sue esigenze. «È essenziale liberarsi da una sessualità esclusivamente
penetrativa per esplorare le sensazioni che il corpo, nella sua totalità, può offrire. Condividere
fantasie e sperimentare in un contesto di maggiore libertà dai vincoli e dalle ansie che spesso caratterizz
ano la sessualità, può trasformare l’incontro intimo in un’esperienza appagante e soddisfacente per entrambi» spiega la professoressa.
Se ci sono dubbi o preoccupazioni, è sempre utile consultare un sessuologo, che può aiutare la
coppia a ristabilire l’intesa e a risolvere eventuali problemi.
Sesso e Menopausa: Un'Opportunità per il BenessereIl
sesso durante la
menopausa non solo è possibile, ma è anche consigliabile. Può svolgere un ruolo preventivo contro problematiche e disfunzioni sessuali. Come conferma il ginecologo e sessuologo Roberto Bernorio: «In medicina, spesso si dice che la funzione sostiene l’org
ano, e questo vale anche per l’apparato genitale femminile. Mantenere un’
attività sessuale penetrativa può aiutare a preservare l’elasticità dei tessuti
vaginali. Inoltre, l’eccitazione sessuale genitale stimola il trofismo e la funzione dei vasi sanguigni nei corpi spongiosi e cavernosi della
clitoride».
Eventi e Incontri: Magari Sex PassionPer focalizzare l’attenzione su questi temi, il portale femminile VediamociChiara ha organizzato un evento speciale per le donne over 50 intitolato “Magari S
ex Passion”. L’incontro si terrà venerdì 23 settembre alle ore 17.00 presso il teatro Elfo Puccini di Mil
ano. L'evento offrirà una serie di approfondimenti su
menopausa, sessualità e problemi legati al calo del
desiderio. Gli esperti saranno disponibili per rispondere alle domande del pubblico e per incontri semi-privati al termine dell'evento.