Molti individui credono che bere alcol possa favorire il rilassamento, abbassare le inibizioni e aumentare il senso di sicurezza durante l'atto sessuale. Studi confermano che un consumo moderato di alcol è spesso correlato a una maggiore interazione sociale, una sensazione accresciuta di attrattiva personale e di interesse verso gli altri, oltre a diminuire le inibizioni. Tuttavia, nonostante possa sembrare allettante, tale dinamica potrebbe non sempre promuovere la salute sessuale, e un eccessivo consumo di alcol può arrecare danni significativi alla sfera sessuale in vari modi. È importante tenere presente che il consumo moderato di alcol è definito, in generale, come non oltre un drink al giorno per le donne e non più di due drink al giorno per gli uomini.

Un eccessivo consumo di alcol può portare a:

• Ridotta risposta genitale sia negli uomini che nelle donne: l'abuso di alcol può comportare un effetto anestetizzante sui genitali, diminuendo la sensibilità durante l'attività sessuale e potenzialmente causando difficoltà nell'ottenere l'orgasmo. Le donne lamentano spesso una carenza di lubrificazione vaginale a causa dell'alcol, mentre gli uomini possono riscontrano problemi di erezione se ne abusano.
• La ricerca di sensazioni che possono portare a comportamenti sessuali rischiosi: l'alcol può indurre gli individui a sentirsi meno consapevoli e meno preoccupati per le conseguenze negative, aumentando così la propensione a comportamenti a rischio. Numerosi studi hanno evidenziato una correlazione tra un consumo eccessivo di alcol e un uso incoerente del preservativo. Inoltre, un alto tasso di consumo di alcol è stato associato a un aumento delle Infezioni Sessualmente Trasmissibili (IST), gravidanze indesiderate, rimpianti post-sessuali e un numero maggiore di partner sessuali. Sebbene avere più partner sessuali non sia in sé una vergogna, è essenziale impegnarsi in pratiche sessuali sicure con nuovi partner per salvaguardare la propria salute sessuale e generale.
• Un'alta incidenza di disfunzioni sessuali, specialmente tra coloro che sono dipendenti dall'alcol: gli uomini affetti da sindrome da dipendenza alcolica hanno maggiori probabilità di sperimentare disfunzione erettile (DE) e/o orgasmi meno soddisfacenti. Le donne con dipendenza da alcol presentano un rischio maggiore di disfunzioni sessuali femminili (FSD), con probabilità più elevate di basso desiderio sessuale, incapacità di raggiungere l'orgasmo, insoddisfazione sessuale e mancanza di lubrificazione vaginale. Inoltre, è stato dimostrato che tali problematiche sessuali sono aggravate dalla quantità di alcol consumata in un giorno e dalla durata della dipendenza dall'alcol.
• Violenza e aggressione sessuale: l'alcol non giustifica mai la violenza; tuttavia, un consumo eccessivo di alcol è stato associato a un aumento dell'incidenza di aggressioni sessuali. È fondamentale che tutti i partecipanti a un incontro sessuale acconsentano consapevolmente a ogni forma di attività sessuale. Un individuo incapace di intendere e volere a causa dell'alcol non è in grado di dare il proprio consenso consapevole a tali attività.

Risultati principali

• Un eccessivo consumo di alcol potrebbe compromettere la reattività sessuale di un individuo e/o ridurre il piacere nell'esperienza sessuale. È consigliabile monitorare attentamente il proprio consumo di alcol se si desidera partecipare a un'attività sessuale e massimizzare le proprie performance.
• L'abuso di alcol può portare a decisioni impulsive. È importante proteggere la propria salute sessuale preparandosi ad utilizzare correttamente i preservativi durante l'attività sessuale.
• Il consenso è un aspetto fondamentale in ogni incontro sessuale. Se una persona è confusa, incoerente o in uno stato di incoscienza a causa dell'alcol, non è in grado di fornire un consenso valido per l'attività sessuale. Si raccomanda di chiedere esplicitamente il consenso ai potenziali partner prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività sessuale e di non esercitare mai pressioni su nessuno affinché si impegni in un rapporto sessuale.