Se si pratica attivamente l'attività sessuale, è probabile incontrare alcuni lievi inconvenienti come succhiotti, segni di morsi, piccole contusioni, fastidi e irritazioni da barba. Tuttavia, il problema sorge quando ci si trova improvvisamente con una vistosa macchia rossa proprio al centro del collo, proprio prima di dover andare al lavoro. Quindi, come gestire le lesioni sessuali più comuni?

Un'esperta educatrice sessuale fornisce suggerimenti per prevenire e curare le lesioni sessuali più frequenti.

• Succhiotti: questi segni si manifestano a seguito della rottura dei vasi sanguigni, causando la formazione di un livido (non certo l'ideale in un contesto professionale). Purtroppo, non si può prevenirle (salvo moderare l'intensità durante l'atto sessuale, fortemente raccomandato) né farle sparire istantaneamente. Tuttavia, è possibile mascherarle tamponando delicatamente con una spazzola a setole morbide in direzioni diverse (per favorire la guarigione). In alternativa, applicare un correttore giallo prima del fondotinta abituale può aiutare a nascondere il blu dell'ecchimosi.
• Morsi e piccole contusioni: essendo simili, vengono trattati in modo analogo. Ancora una volta, nasconderli con il trucco è spesso l'unica soluzione immediata. Gli impacchi freddi possono ridurre l'infiammazione, specialmente se la zona interessata è gonfia. Se ci si aspetta uno di questi inconvenienti dopo il rapporto sessuale, si può assumere ibuprofene (evitando l'aspirina, che potrebbe peggiorare la situazione).
• Dolore vaginale: spesso causato da scarsa lubrificazione, può derivare da un'eccitazione insufficiente o dall'uso insufficiente di lubrificante. Un lubrificante a base di cannabinolo può essere utile, sia durante sia dopo il rapporto sessuale, poiché può agire sia come stimolante che come lenitivo del dolore.
• Irritazione da barba: la prevenzione è difficile, ma un valido aiuto è l'olio di cocco come barriera tra la barba e la pelle, inoltre la mantiene idratata per un'esperienza più piacevole. Si consiglia inoltre al partner di leccare anziché succhiare durante il sesso orale, poiché la lingua estesa riduce il contatto tra la barba e la pelle. Se ci si sveglia dopo una notte senza protezione delle gambe o dell'inguine, la vaselina o la crema per eritemi da pannolino possono aiutare, evitando docce calde o indumenti stretti. Infine, lasciare l'area interessata senza biancheria intima può favorire la guarigione rapida.

È fondamentale prendersi cura di sé stessi, anche con piccoli accorgimenti, senza però trascurare il divertimento e il benessere sessuale della coppia.