I sogni di contenuto erotico derivano dalla stessa parte della nostra psiche in cui risiedono i desideri e i piaceri. Possono essere così intensi da portare all'orgasmo, noto come polluzione notturna per gli uomini e crisi secretiva per le donne. Emotivamente, questi sogni trasmettono due concetti principali: la nostra attività sessuale, forse legata a un sentimento d'amore o alla disponibilità per una nuova relazione, oppure una nostalgia per esperienze passate che ci hanno resi felici. Si verificano sogni di natura sessuale in ogni fase della vita:

• durante l'adolescenza, si sogna prevalentemente l'immagine di ciò che si desidera;
• nell'età più avanzata, basta una nuova conoscenza o il ricordo di un amore passato per risvegliare emozioni eccitanti.

Questi sogni offrono un'importante fuga dalla realtà, durante la quale le costrizioni mentali imposte dagli insegnamenti e dai contesti sociali si sgretolano, consentendo l'espressione libera degli istinti. Di conseguenza, possono essere vissuti con imbarazzo, specialmente dalle donne. Nelle persone adulte, i sogni erotici possono rappresentare una sessualità più liberamente espressa, forse mai praticata a causa di educazione o convinzioni religiose. Al contrario, alcune persone possono provare imbarazzo se i sogni delineano un erotismo più aggressivo e meno romantico.

Desideri sessuali latenti
In ogni caso, questi sogni possono essere innescati da un bisogno interno, indicando che l'inconscio è pronto per una nuova relazione o una sessualità più intensa, oppure possono derivare da influenze esterne, come la visione di un film o l'ascolto di una canzone che presenta nuovi modelli di erotismo.

Un team di ricercatori ha condotto un sondaggio su un campione di uomini e donne di varie età e orientamenti sessuali per un mese. I risultati hanno rivelato che solo l'8% dei sogni erano di natura sessuale, con un dato sorprendente: uomini e donne avevano proporzioni simili, rispettivamente 93% e 86%, di sogni erotici. Questo risultato ha contraddetto studi precedenti che suggerivano che gli uomini sognassero il doppio delle donne, segnalando un cambiamento significativo nella società.

La posizione ideale
Un altro studio ha esaminato le posizioni di sonno più comuni per i sogni erotici. Gli studiosi hanno analizzato l'attività notturna di 670 studenti universitari, scoprendo che coloro che dormono a pancia in giù, appena il 5%, hanno sogni erotici significativamente più frequenti rispetto a chi dorme supino o in altre posizioni. Questo fenomeno potrebbe essere attribuito alla maggiore pressione sui genitali maschili e femminili e a una respirazione più affannosa, simile a quanto si verifica durante l'attività sessuale, che potrebbe trasmettere al cervello sensazioni decifrabili come stimoli erotici.