Durante l'atto sessuale, si stimolano praticamente tutti i muscoli del corpo. Si stima che durante il sesso vengano attivati fino a 657 muscoli, un numero significativamente superiore rispetto a molte attività sportive.

Muscoli in movimento
Per comprendere l'importanza di questo dato, è utile considerare che l'intero corpo umano è dotato di 752 muscoli. In sostanza, attraverso l'attività sessuale si attiva più dell'87% del sistema muscolare totale, coinvolgendo simultaneamente un notevole numero di muscoli (vale la pena notare che anche solo un bacio coinvolge 35 muscoli).

Per 30 minuti di attività fisica a letto
Gli esperti affermano che una sana attività sessuale contribuisce a migliorare la tonicità corporea e il benessere generale, influenzando positivamente il sistema immunitario e cardiocircolatorio, in modo simile all'effetto dello sport. Tuttavia, è importante sottolineare che, affinché l'attività sessuale possa equipararsi completamente a quella sportiva, ogni rapporto dovrebbe perdurare almeno per 30 minuti.