Nel contesto cinematografico, si celebra spesso l'impulso sessuale non programmato. Nei film e nelle produzioni televisive, la tensione sessuale emerge poco prima di scene in cui due individui si svestono reciprocamente, che sia in un ascensore, in ufficio, in bagno o in altri luoghi inaspettati. Il sesso in questi contesti è caratterizzato da una mancanza di pianificazione, avviene istantaneamente e in modo rapido.

Tuttavia, come si confronta questa rappresentazione con la realtà della vita sessuale? È davvero il sesso spontaneo il migliore? Può il sesso pianificato essere altrettanto soddisfacente o rischia di togliere un po' di fascino alla situazione? Vediamo cosa sostiene la ricerca scientifica.

Il mito della spontaneità
Un considerevole numero di individui ritiene che il sesso spontaneo sia superiore a quello pianificato, poiché associano la spontaneità a una vera connessione sessuale. Con il sesso pianificato, è necessario creare la passione, richiedendo uno sforzo minimo. Per alcuni, l'idea stessa di pianificare il sesso può sembrare un "lavoro" anziché un'attività divertente e piacevole.

Al contrario, i terapeuti adottano un'ottica diversa. Quando le coppie affrontano una discrepanza nel desiderio, un motivo comune per intraprendere terapie sessuali, i terapeuti presentano il "mito della spontaneità" e consigliano di pianificare gli incontri sessuali come modo per costruire anticipazione ed eccitazione sessuale.

Cosa rivelano le ricerche sui vantaggi e svantaggi del sesso spontaneo rispetto a quello pianificato?

Una recente serie di studi ha esaminato questo tema attraverso un'indagine focalizzata sulle connessioni tra sesso spontaneo, sesso pianificato e soddisfazione sessuale. Nel primo studio, gli studiosi hanno esplorato la prevalenza della convinzione che il sesso spontaneo sia più appagante rispetto a quello pianificato e viceversa.

In totale, 303 partecipanti hanno contribuito a questa indagine. Tutti avevano relazioni a lungo termine e convivevano con il proprio partner.

Le persone ritengono che il sesso spontaneo sia preferibile
Gli studiosi hanno ipotizzato che i partecipanti avrebbero sostenuto maggiormente la concezione che il sesso spontaneo fosse più soddisfacente. Questa ipotesi è stata corroborata, dimostrando che tale atteggiamento è normativo o convenzionale riguardo all'iniziativa sessuale.

Coloro che ricordavano il loro incontro sessuale più recente come pianificato (e non spontaneo) riferivano una soddisfazione sessuale media inferiore. Tuttavia, ciò non si riscontrava tra coloro che credevano fermamente che il sesso pianificato potesse essere appagante. In altre parole, credere che il sesso pianificato sia soddisfacente implica che organizzare l'attività sessuale non ne priva il divertimento.

Il primo studio, però, è limitato poiché chiedeva ai partecipanti di riflettere su incontri sessuali passati anziché raccogliere informazioni sulla loro vita sessuale in modo continuo. Un secondo studio ha superato questa limitazione attraverso un sondaggio sull'esperienza sessuale di 21 giorni. 121 coppie hanno dettagliato la loro attività sessuale quotidiana, segnalando se il sesso fosse spontaneo o pianificato e il loro livello di soddisfazione sessuale giornaliera. Ai partecipanti è stato richiesto di esprimere il loro parere riguardo alla preferibilità tra il sesso pianificato e quello spontaneo e di condividere la loro soddisfazione sessuale di base.

Il sesso improvvisato non garantisce maggiore soddisfazione sessuale
Risulta intrigante notare che il secondo studio ha evidenziato scarse correlazioni tra le convinzioni sessuali dei partecipanti, la natura dei loro incontri e la soddisfazione sessuale. Tuttavia, il risultato chiave emerso da questa analisi è che la credenza nel valore superiore del sesso spontaneo non si è tradotta in una soddisfazione sessuale maggiore, né in termini di base né quando il sesso spontaneo si è effettivamente verificato.

Nonostante la percezione comune che il sesso sia più gratificante quando si verifica spontaneamente, la realtà è che la soddisfazione sessuale tende a manifestarsi indipendentemente dalla sua improvvisa spontaneità o dalla sua pianificazione anticipata.

È importante sottolineare che molte coppie potrebbero trovare il sesso pianificato più adatto alle loro esigenze per diverse ragioni. Ad esempio, i ricercatori hanno notato che la gestione di responsabilità multiple, come la cura dei figli o gli impegni lavorativi, può limitare le opportunità di sesso spontaneo, rendendo il sesso pianificato un valido alleato. Inoltre, alcuni partecipanti hanno apprezzato l'anticipazione derivante da un'esperienza sessuale programmata.

Per alcuni, il sesso spontaneo presenta inconvenienti
Un partecipante ha segnalato che il sesso spontaneo riduceva la soddisfazione perché non consentiva di "eccitarsi prima della penetrazione". Questa osservazione è rilevante, poiché indica che una stimolazione sessuale insufficiente potrebbe costituire un ostacolo al godimento del sesso spontaneo.

Effettivamente, questo problema è comune, soprattutto tra le donne eterosessuali, in quanto la mancanza di attenzione all'eccitazione del partner prima della penetrazione è uno dei principali fattori che contribuiscono al divario nell'orgasmo tra uomini e donne eterosessuali.

Infine, sebbene il sesso spontaneo possa apparire più allettante in teoria, nella pratica potrebbe non essere la forma di sesso universalmente preferita.